پوست چرب
پوست چرب، ظاهری با منافذ باز، مرطوب و درخشان دارد. ترشح بیش از حد چربی توسط غدد در این نوع پوست به دلایل ژنتیکی یا هورمونی اتفاق می‌افتد. این نوع پوست به‌خصوص در بین نوجوانان و جوانان زیر ۳۰ سال شایع است و نشانه اصلی آن آکنه است. اما چگونه متوجه شویم که نوع پوست ما چرب است؟
این نوع پوست به شدت مستعد آکنه، جوش سرسیاه و سرسفید است. اگر پوستی با ویژگی‌های زیر دارید، به احتمال زیاد نوع پوستتان چرب است.
- پوستی با ظاهر چرب و براق،
- پوستی با منافذ باز و بزرگ،
- پوست مستعد جوش،
- پوستی با جوش‌های سرسیاه و لک.
علل چربی پوست چیست ؟
چربی پوست ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در ادامه سه مورد از مهمترین آنها را بررسی می‌کنیم.
- تغییرات هورمونی : عدم تعادل هورمونی به‌خصوص در دوران بلوغ و بارداری ممکن است منجر به چربی بیش از حد پوست شود.
- آب و هوا : محلی که زندگی می‌کنید و فصل‌های سال ممکن است چربی پوست را تشدید کند. چنانچه در محیطی مرطوب و گرم زندگی می‌کنید، احتمال چرب شدن پوست افزایش پیدا می‌کند.
- ژنتیک : به پوست اعضای خانواده خود توجه کنید، آیا آنها پوستی چرب دارند؟ اگر جوابتان مثبت است، پس به احتمال زیاد شما هم پوستی چرب دارید.
- منافذ باز و بزرگ : باز بودن منافذ منجر به تولید سبوم بیشتر می‌شود.
- لایه برداری بیش از حد از پوست و استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب : گاهی اوقات آنچه تصور می‌کنیم به درخشش پوست ما کمک می‌کند، باعث آسیب‌دیدگی بیشتر پوست می‌شود. لایه برداری بیش از حد، ترشح چربی را تشدید می‌کند. علاوه بر این استفاده از محصولات شیمیایی قوی که مناسب پوست شما نیستند هم باعث چرب شدن پوست می‌شود.
-
نکاتی که برای مراقبت از پوست چرب باید بدانید
مرطوب کردن منظم، پوست شما هیدراته نگه می‌دارد و از ترشح بیش از حد چربی جلوگیری می‌کند. اگرچه اغلب افراد با پوست چرب تصور می‌کنند نیازی به مرطوب کننده ندارند، اما با انتخاب مرطوب کننده‌ای مناسب می‌توان از آسیب‌دیدگی پوست جلوگیری کرد. استفاده از مرطوب کننده‌ای سبک مانند لوسیون گزینه مناسبی برای افراد با پوست چرب است.
- هیدراته بمانید : نوشیدن آب کافی کمک می‌کند که پوست شما هیدراته بماند. این کار مانع از ترشح بیش از حد چربی می‌شود.
- صورت خود را دو بار در روز بشویید : شستن صورت دو مرتبه در روز باعث می‌شود که آلودگی‌ها و باکتری‌ها منافذ پوست را مسدود نکنند. البته فراموش نکنید که شستشوی بیش از حد پوست چربی‌های ضروری پوست شما از بین می‌برد و این کار پوست را بیشتر مستعد چربی می‌کند.
- محصولات مراقبتی و آرایشی را با دقت بیشتری انتخاب کنید : از انتخاب محصولات آرایشی شیمیایی قوی خودداری کنید و در عوض به دنبال محصولات آرایشی غیرکومدون‌زا باشید. به این ترتیب از مسدود شدن منافذ پوست خود جلوگیری خواهید کرد. پاک کننده‌های ملایم را در کیف محصولات مراقبتی خود جای دهید و استفاده از اسکراب را به حداقل برسانید. صورت خود را قبل از خوابیدن از هر گونه مواد آرایشی و آلودگی پاک کنید.
- از تماس مدوام دست با صورت خودداری کنید : اگر پوستی چرب دارید، به احتمال زیاد با جوش و لک درگیر هستید. با این حال برای جلوگیری از گسترش بیشتر جوش‌ها از کندن جوش‌ها از پوست پرهیز کنید.
